हमारे अधिकतर दिन दायित्वों के चक्र में उलझ कर रह जाते हैं। टू-डू लिस्ट का अगला कार्य। घर का अगला काम। अगली मीटिंग। अगला प्रोजेक्ट। कुछ लोगों के लिए यह चक्र हर सोमवार को दोहराता है। कई लोगों के लिए, हर दिन। आखिरकार, हमें अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए अपने सीमित समय का श्रेष्ठ उपयोग करना चाहिए, नहीं?
बिल्कुल। लेकिन किसी भी लक्ष्य पर खर्च किए गए समय का अधिकतम लाभ उठाने का सबसे प्रभावी उपाय क्या है? उस लक्ष्य के सबसे महत्त्वपूर्ण पहलू को प्राथमिकता देना और उस पर लगातार कार्य करना। सौभाग्य से, आपको इस तरह से बनाया गया है कि आप चाहे कोई भी लक्ष्य निर्धारित करें, सबसे महत्त्वपूर्ण पहलू एक ही रहेगा – स्वयं आप।
खुद के लिए समय समर्पित करना, जिसे ‘मी टाइम’ भी कहा जाता है, मौन और शांति के पवित्र आंतरिक स्रोत तक पहुँचने का एकमात्र ज़रिया है। यह स्रोत न केवल हर लक्ष्य का आरंभ और अंत बिंदु है, बल्कि वह स्थान भी है जहाँ यह स्पष्ट हो जाता है कि आपका प्राथमिक लक्ष्य क्या होना चाहिए।
SRM में ध्यान एक मुख्य साधन है जिसका उपयोग हम दैनिक आधार पर उस आंतरिक स्रोत से जुड़ने के लिए करते हैं। इसके अतिरिक्त, पूरे वर्ष ऐसे कई आध्यात्मिक आयोजन (spiritual retreats) होते हैं जो हमारे ‘मी टाइम’ के लिए ऊर्जावर्धक के रूप में कार्य करते हैं। अप्रैल में होने वाली हेलो लाइफ यूथ रिट्रीट (Hello Life Youth Retreat) ऐसा ही एक शुभ अवसर है।
खुद को अपनी सबसे महत्त्वपूर्ण प्राथमिकता बनाएँ। यह फायदे का सौदा रहेगा।
प्रभु जी हमने SRM से ही सीखा है कैसे जीवन में किस चीज को प्राथमिकता दें; हम ध्यान को ही प्राथमिकता देते हैं, जो हमारा अपना समय है।